가려움증을 가라앉히는 약초 목욕법

일반적인 목욕과 함께 약초 목욕을 병행하면 보다 효과가 있다. 약초 목욕은 식물에 들어 있는 정유 성분이 피부에 작용해서 혈액의 흐름을 좋게 하고 몸을 따뜻하게 해 주는 데다가 그 따뜻함을 지속적으로 유지시켜 주는 작용을 한다.

 

가려움증을 가라앉히는 약초 목욕법

가려움증을 가라앉히는 약초 목욕법

■ 무 잎 우린 물로 목욕한다
무에는 여러 가지 소화 효소가 들어 있어 체했거나 소화 효소가 들어 있어 체했거나 소화가 잘 되지 않을 경우 무를 먹거나 무즙을 내서 먹으면 좋다. 무 잎에도 많은 영양소가 들어 있다. 특히 무 잎 말린 무청을 목욕물에 넣고 그 물에 목욕을 하면 음부의 가려운 증세를 가라앉힐 수 있다. 한 번에 무 잎 15개 분량을 사용한다.

■ 쑥 달인 물을 마시거나 우린 물로 목욕한다
쑥은 손발을 덥게 하고 냉을 쫓는다. 점액의 양이 늘어나 축축하게 되었을 때 마시거나 뒷물로 사용하면 좋다. 쑥 20g과 말린 생강 잎 10g을 함께 그릇에 담고 물 5컵을 붓고 그 양이 반으로 될 때까지 달여 하루 3회로 나눠 마신다. 쑥은 냉증뿐만 아니라 지혈 및 혈액순환에도 좋으므로 산후에 먹어도 좋은 식품이다.

 

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출처: 증세별 내몸 내가 쉽게 체크하는 법