구굴의 효능, 복용방법

구굴의 효능, 복용방법, 주의사항

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구굴, 생소한 약초지만 구글과 비슷해서 기억하기는 좋은 것 같아요. 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주는 기능이 있는 혈액개선제이라고 하는데, 구굴의 효능과 복용방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.

 

구굴(guggul)은 나쁜 콜레스테롤(LDL, VLDL)과 중성지방을 낮춰 주고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 높여 준다. 또 혈액이 엉겨 붙는 것을 막아 혈액순환을 좋게 한다. 처방약만큼 효과가 좋고 부작용이 없고 인도 보건당국에서는 이 약초를 '콜레스테롤을 낮추는 약'으로 허가하였다.

 

 

 

  구굴의 효과

 

1. 구굴은 간에서 콜레스테롤 대사를 증진시켜 콜레스테롤을 낮추고 생산을 억제해 준다. 또 지질과산화를 억제하여 항산화작용을 하며, 담즙 분비를 촉진하여 간의 독소를 배출해 준다.

 

2. 혈소판이 엉겨 붙은 덩어리가 혈관을 막으면 심장마비, 중풍이 될 수 있다. 구굴은 혈소판이 엉겨 붙는 것을 방지해 주고 혈액을 맑게 하여 혈액순환을 좋게 한다. 결과적으로 심장마비, 중풍 예방에 효과적이고 관절염에도 도움이 된다.

 

3. 구굴은 갑상선 기능이 낮은 사람에게도 효과적이며, 특히 출산 후 또는 폐경기 무렵 여성의 갑상선 저하와 살이 찔 때 적합하다.

 

 

  구굴 복용방법

 

1. 식사 중에 500~1000mg씩 하루 2~3번 복용한다. 2달 이상 먹어야 효과를 볼 수 있으며 독성은 없다.

 

2. 폴리코사놀과 함께 복용하면 더욱 효과적이다.

 

 

 

출처: 우리집 주치의 자연의학, 자연치료제 편