아기가 이유없이 밤에 울 때, 약 손인 엄마손으로 마사지해 주는 방법

 

아이가 밤에 잠도 자지 않고 자꾸 울면 난감합니다. 하루이틀도 아니고 밤마다 운다면 부모가 겪는 고초는 이루 말할 수 없겠지요. 책을 읽다가 엄마가 마사지로 아이를 잠재울 수 있는 방법이 있어서 올려봅니다.

 

 

■ 아기가 밤에 자꾸 울 때

아기가 밤에 자꾸 울 때가 있다. 태어난 지 얼마 안 되어 시작했다가 몇 달 넘게, 때로는 돌이 지나서까지 계속되기도 한다. 밤마다 일정한 시간이 되면 울기도 하고 아무 때나 울기도 한다. 그러다 아침이 되면 언제 그랬냐는 듯이 편안해 진다.

아기가 우는 이유는 기저귀가 젖었거나, 배가 고프거나, 이부자리가 너무 덥거나 춥고, 방 안 공기가 갑갑하거나, 방의 밝기가 알맞지 않은 이유 때문이다. 이런 이유가 아니라면 대개는 소화불량으로 배가 아픈 영아산통 때문이다. 특히 백일 이전의 아기가 밤마다 심하게 울고 보채는 경우는 영아산통일 때가 많다. 영아산통의 특징은 매일 밤 비슷한 시간대에 심하게 우는데, 두다리를 들어 올리고 배에 힘을 주며 운다. 이럴 때는 다음과 같은 방법으로 주물러준다.

 

 

 

▶배 문지르기
아기를 눕히고 엄지손가락 아래 두덩으로 아기의 배꼽을 중심으로 시계 반대 방향으로 배를 문지른다. 처음에는 작게 시작해 원을 점점 크게 그리면서 배 전체를 천천히 문지른다.

▶배 단전혈 문지르기
아기를 눕히고 손바닥 아랫부분으로 배꼽 아래 단전혈을 가볍게 누르며 시계 방향으로 50번 문지른다.

 

▶등뼈 집기

양손을 벌려 아기의 등뼈 양쪽을 따라 엉덩이에서 시작해 목아래까지 살갗을 집어주며 올라간다. 거듭 10번 정도 하는데, 등뼈에 직접 자극이 가지 않게 주의한다.

 

 

▶다리 족삼리혈 문지르기

아기를 눕히거나 앉혀놓고 다리를 굽힌 다음 엄지손가락으로 무릎 바깥쪽 아래 족삼리혈을 누르고 시계 방향으로 50번 문지른다.

 

 

■ 아기가 이유 없이 밤에 울 때

 

아기는 앞에서 이야기한 것과 같이 영아산통이 아닐 때도 밤에 잘 운다. 이것저것 살펴보아 문제가 없다면 아기는 그저 다독이는 손길이 필요해 우는 것인지도 모른다. 이때 자꾸 안아주게 되면 손을 타게 되어 아기는 수시로 엄마 아빠를 깨울 것이고, 그때마다 안아서 재워주지 않으면 절대로 잠들지 않게 된다.

그러나 요즘에는 냉정하게 외면하는 일이 오히려 옳지 않다고 하는 사람도 많다. 울다 지친 아기가 스스로 체념하고 자는 버릇을 들이는 것보다 되도록 아기가 원하는 만큼 충분히 안아주는 것이 정서 안정을 위해 좋다는 말이다. 다음과 같은 방법으로 아기의 마음을 가라앉혀 푹 잠들게 해보자.

 

 

 

 

▶손바닥 내팔괘 만지기

엄지손가락으로 아기의 왼쪽 손바닥 내팔괘 위를 시계 방향으로 둥글게 누르며 돌린다. 오른손은 반대 방향으로 돌린다.

 

 

▶이마 만지기
손가락으로 아기의 미간을 지그시 10초 동안 눌러주거나 비벼준다. 그런 다음, 미간에서 위쪽으로 천문혈을 밀어준다. 양손 엄지손가락을 대고 번갈아 50번 곧게 올려 밀어준다.

 

 

▶배 단전혈 문지르기 

아기를 눕히고 손바닥 아랫부분으로 배꼽 아래 단전혈을 가볍
게 누르며 시계 방향으로 50번 문지른다

 

 

▶발바닥 용천 혈 문지르기

 발바닥 한가운데 조금 위의 용천 혈을 엄지손가락이나 가운뎃
손가락으로 50번 누르며 문지른다.

 

출처: 우리 애 몸 주물러 병 고치기, 민족의학연구원