변비와 치질이 겹쳤을 때

변비 하나만으로도 힘든데 치질이 함께 있다면 화장실에 가는 것이 괴로울 것이다. 변비와 치질이 겹쳤을 때 도움 되는 정보를 공유하려 한다.

 

변비와 치질이 겹쳤을 때

변비와 치질이 겹쳤을 때

 

여자들이 임신을 하게 되면 하복부에 압박을 많이 받게 되어 아래 부분 쪽으로 혈액순환이 제대로 되지 않는다. 그래서 치질 같은 증세가 없던 임신부도 치질과 함께 변비가 따른다. 이럴 때는 우선 변비 증세를 없애야 한다. 장의 연동 운동이 저하되었는지, 대장 기능에 이상이 있는지, 또는 장의 마비 증상은 없는지 살펴보고 치료에 임하도록 하고 당근과 사과를 갈아서 그 즙을 마신다. 식물성 섬유인 펙틴이라는 성분 때문에 이런 증세들이 풀어진다.

 

변비에 좋은 고구마 효과적으로 먹는 방법

고구마를 껍질째 쪄서 먹는 것이 좋고, 수프를 만들어 먹어도 좋다. 고구마는 식물성 섬유가 풍부하게 들어 있고, 비타민, B1, B2, C, 칼륨 성분이 많이 들어 있다. 특히 칼륨 성분은 여분의 염분을 소변과 함께 배출시키는 작용을 하므로 고혈압을 비롯한 성인병 예방에도 좋은 효능을 발휘한다.

 

변비가 너무 심한데, 좋은 방법 없을까?

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손톱으로 체크하는 건강 이상 신호

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고혈압인 경우 올바른 목욕 방법

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변비 탈출 방법-난 똥도 돈 들여야 쌀 수 있다

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출처: 약이 되고 궁합 맞는 음식 동의보감