양파껍질효능-케르세틴이 만병통치약이었군요!
양파껍질효능 케르세틴이 만병통치약이었군요! 요즘 햇양파가 많이 나오고 있습니다. 양파의 효능을 알고부터는 양파가 달리 보입니다. 특히, 양파껍질의 효능이 이 정도일줄은 몰랐거든요.^^ 양파껍질에 들어있는 비타민 P군의 하나인 케르세틴이라는 성분이 만병통치약인줄도 모르고 홀대시했습니다. 이제부터라도 잘 활용해봐야겠습니다. ★ 양파의 껍질에는 폴리페놀의 일종 인 케르세틴, 황화 아릴, 비타민 A, B1, B2, C와 철분, 칼륨, 칼슘, 인 등의 미네랄이 포함되어 있습니다. ※ 마늘의 약효 성분과 유사합니다. ★ 특히 많이 포함되어있는 케르세틴은 항산화, 혈당 강하, 항암, 혈압 강하 작용과 모세혈관을 튼튼하게 하는 작용이 있습니다. 비타민 B1은 아주 조금 밖에 포함되어 있지 않지만, 황화 아릴이 비타민 ..
2017. 6. 2.
[우리 몸]우리의 몸을 구성하고 있는 성분
우리의 몸을 구성하고 있는 성분들 물: 61.8% 백질: 16.6% 지방: 1.49% 질소: 3.3% 칼슘: 1.81% 인: 1.19% 칼륨: 0.24% 염분: 0.17% 마그네슘: 0.041% 철분: 0.0075% 아연: 0.0028% 구리: 0.00015% 망간: 0.00013% 옥소: 0.00004% 기타: 0.10082% ▶인체의 구성원소◀ 산소, 수소, 탄소, 질소, 인, 칼슘, 나트륨, 칼륨, 염소, 유황, 마그네슘, 비금속원소(불소, 옥소, 붕소, 규소, 비소, 브롬, 전이원소(바나듐), 금속원소(철, 아연, 망간, 구리, 니켈, 코발트, 은, 칼륨) 등
2017. 6. 2.
