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양파효능-만성피로를 말끔히 풀어 주는 양파효능 만성피로를 말끔히 풀어 주는 양파 양파는 마늘과 함께 기원전 3천년경 고대 이집트 분표의 벽화에 기록된 내용을 보면, 피라미드를 쌓는 노동자에게 먹였다고 씌여있다. 과당이 많고 포도당과 자당이 또한 비슷한 양으로 들어 있어 흡수가 빠른 양질의 당 성분이 있다. 비타민B1과 비타민B2가 풍부하며, 마늘과 같은 백합과에 속해 으깨면 효소가 작용하여 알리신이라는 물질이 생긴다. 알리신은 장 속에 있는 세균에도 파괴되지 않고, 비타민B1의 체내 흡수를 돕는다. 따라서 돼지고기나 콩과 함께 요리하거나, 카레나 스튜 등 푹 끊이는 음식에 양파를 듬뿍 넣으면 피로 회복 에 도움이 된다. 양파의 식물 성분 가운데 암을 억제하는 작용이 있다는 사실이 역학 조사와 동물 실험으로 잇따라 밝혀지고 있다. 양파에는 수.. 2017. 6. 5.
심천사혈요법으로 알레르기 비염에서 해방되다! 심천사혈요법으로 알레르기 비염에서 해방되다! 15년전에 쓴 글인듯 합니다. 혹시라도 저처럼 알레르기 비염으로 고생하시는 분들은 참고하시라고 다시 올립니다. 지금은 비염으로 고생했던 시절이 있었던가라는 생각이 들만큼 비염은 전혀 없습니다. 저는 약 20년전부터 알레르기 비염 때문에 고생을 해왔습니다. 충농증이 아닌가 해서 병원에 가보았는데 그때 처음으로 제 병명에 대해서 알았습니다. 그 이후로 저는 항상 알레르기 비염은 저의 일부로 안고 살았습니다. 자고 일어나면 언제나 대여섯번의 재치기와 콧물 닦는일로 하루일과를 시작했구요. 제 몸은 어찌나 온도 변화에 민감한지 버스안에서 잠깐 졸았을 경우에도, 책상에 잠깐 엎드려 자고 일어났을 때에도 여지없이 이어지는 재치기와 콧물(정말 고생해보지 않은 분들은 모를 것.. 2017. 6. 4.
양파껍질차-양파껍질 먹는 방법 양파껍질차 양파껍질가루 먹는 방법 ★ 물1 컵에 양파껍질가루 한 숟가락을 하루 3~5회 타서 마신다. 차와 쥬스, 요구르트, 다른 야채 쥬스에 섞어서 먹으면 좋습니다. ★ 된장국, 카레라이스, 샐러드, 고기 요리에 조미료처럼 사용 하십시오. ★ 차게 마시는 경우에는 1리터의 물에 양파껍질가루 1큰술을 넣고 7분 정도 끓여 식혀 마신다. ※ 보리차처럼 끓여 마시면 됩니다. 침전 된 양파껍질도 남기지 않고 마신다. 2017. 6. 4.
[케르세틴 효능]양파껍질에 많이 들어 있다는 케르세틴의 효능 양파껍질에 많이 들어 있다는 케르세틴의 효능 ◆ 알레르기 염증 완화 ◆ 항산화작용 ◆ 알레르기 억제 ◆ 항암작용 ◆ 치매예방 ◆ 간·위장 등의 지방 흡수억제 (다이어트 효과) ◆ 당뇨병, 고혈압, 암, 뇌 혈전, 심근경색, 동맥 경화, 위가 약한 경우, 식욕 부진, 감기, 편도선염, 설사, 변비, 출혈, 통풍, 근육 피로 회복, 정력 감퇴, 정신 불안, 불면증, 알레르기 체질 개선, 신경통, 화상, 벌레 물린데에 좋습니다. 2017. 6. 3.

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