몸 속에 쌓인 쓰레기를 배출하라

몸속에 쌓인 쓰레기. 음식을 너무 함부로 먹고 있기는 하다. 좋지 않다는 건 알지만 식탐을 물리치기에는 맛있는 음식들이 주변에 너무 많다. 하지만 몸에 문제가 생기고 있기 때문에 마음 놓고 먹을 수는 없다. 좀 더 반성하는 의미에서 아래 글을 공유하려 한다. 

 

몸속에 쌓인 쓰레기를 배출하라

몸 속에 쌓인 쓰레기를 배출하라

 

 

몸의 내부에 독성물질이 쌓이고 배출되는 것은 생리적인 현상이다. 그렇다면 이 모든 쓰레기는 어디에서 와서 어디로 가는 것일까?

인간의 몸은 반드시 연료가 필요한 기계와 같다. 인체의 각종 기능을 수행하기 위해서는 연료를 에너지로 전환시켜야 한다. 이것은 자동차와 같다. 우리 몸은 외부적인 요인과 내부적인 요인 등 두 가지 통로를 통해서 독성물질을 생산해낸다.

내부적 요인이란 끊임없이 생산되는 세포 쓰레기를 말한다. 말 그대로 우리 인간의 몸에서는 매일 수천억 개의 세포가 새로운 세포로 교환된다. 다 사용되어 수명이 다한 세포는 독성물질이 있으므로 배출되어야 한다. 이때 우리 몸의 배출기관인 소장과 대장, 방광, 폐, 피부 등을 통해서 독소가 배출된다. 새로운 세포로 대체하는 과정은 자연적인 현상이다. 이 현상은 마치 우리 몸이 스스로 음식을 소화시키고 피를 순환시키는 것처럼 자연적인 과정이다. 이처럼 내부적인 쓰레기 청소는 우리가 의도를 가지고 일부러 할 수 있는 일이 아니다.

그러나 외부적인 요인은 우리가 관여할 수 있다. 외부적인 요인이란 우리가 매일 몸속에 음식물을 넣어서 발생하는 독소와 쓰레기이기 때문이다. 쓰레기란 몸의 모든 세포에서 발생하는 자연적인 신체활동의 마지막 결과물이다. 모든 세포는 그 자체가 우리 몸의 축소판이다. 세포는 인간이 무엇을 원하는지 말해주고 무엇을 배출하는지 말해준다. 문제는 언제 발생할까? 그렇다. 문제는 우리 몸이 배출기관을 통해서 배출할 수 있는 쓰레기 용량을 초과했을 때 발생한다. 이처럼 아주 간단하다. 당신이 오늘 배출할 능력을 초과한 독성물질을 음식을 통해서 섭취했다면 그 독소는 당신 몸 어딘가에 침투해있거나 쌓여 있을 수밖에 없다. 너무 간단하지 않은가?

 

혈관 나이 어떻게 측정할까?

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혈액순환을 돕는 약탕 목욕

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현대 상업자본주의 의료시스템이 몸 안의 독소청소에 대해 무관심하다는 사실은 매우 슬픈 일이다. 그 결과는 자명하다. 불필요한 각종 약물과 수술로 인해 몸이 너덜너덜 만신창이가 될 뿐이다. 쓰레기 때문에 몸이 막히고 틀어지고 냄새날 수밖에 더 있겠는가? 우리 몸이 더러워지지 않는 것이 사실이라면 몸 청소는 이슈가 되지 않을 것이다. 그러나 너무도 많은 것들이 증거로 나타나고 있다.

궁금하다면 예를 들어보자. 수백수천만의 사람들이 배출되지 못한 쓰레기 더미 때문에 팽창된 아랫배를 움켜쥐고 걷고 있는 모습이 보이지 않는가? 너무도 많은 사람들이 배변 완화제를 먹고 있다. 위장의 활동이라는 것이 아주 기본적이고 자연스러운 인체의 활동인데도 약을 먹지 않으면 대변을 보지 못하기 때문이다. 너무도 많은 사람들이 독소를 완전히 배출하지 못해 피부 트러블을 겪고 있으며 혈압 문제로 신음하고 있다. 너무도 많은 사람들이 축농증을 비롯한 호흡기 질환을 앓고 있다. 이 모든 문제는 몸 내부의 더러운 독소와 쓰레기를 신속히 배출하지 못하고 쌓여있기 때문에 발생하는 문제들이다.

신께서 물려주신 아름다운 인간의 몸은 쓰레기를 배출하는 자정능력을 분명히 갖추었다. 그러나 신께서 허락한 음식을 먹을 때에만 이 자정능력이 작동된다. 그러니까 자정이 가능한 능력에는 한계가 분명히 있다는 말이다. 끊임없이 쏟아부어대는 독소를 우리 몸은 감당하지 못한다는 말이다. 욕조에 물을 채운다고 생각해보자. 수도꼭지를 돌려서 물을 채울 때 욕조수위를 초과하면 어떻게 될까? 당연히 흘러넘치게 된다.

 

우리 몸도 마찬가지다. 우리 몸에 독소가 가득차면 흘러넘치게 되는데, 우리는 그것을 통증과 질병이라 부른다. 인간의 몸이 불필요한 독성 쓰레기들을 완전히 제거할 수 있는 능력이 있다면, 혈관이 막혀서 세상을 하직하는 저 수많은 사람들은 어떻게 설명할 것인가? 혈관이 막히는 동맥경화현상은 신이 내린 선물이 아니다. 찐득하고 독성이 가득한 쓰레기 물질 때문에 막히는 것이다. 신이 내린 음식을 거부하고 독성이 가득한 공장 음식에 중독됐기 때문에 일어난 일이다. 그러나 신은 또 얼마나 자비로운가. 신에게 사죄하고 쓰레기를 청소하기만 하면 된다. 다시 쓰레기가 쌓이지 않는 생활습관으로 바꾸기만 하면 된다.

당신이 그동안 방바닥을 청소하지 않았고, 쓰레기통을 비우지 않았고, 이불과 침대커버를 오랫동안 빨지 않았고, 싱크대에 설거지를 하지 않은 그릇과 접시가 쌓여있다면, 퇴근 후에 그 집에 들어가고 싶겠는가? 그러면서도 당신은 이렇게 말할 것이다. '누가 집을 저렇게 더럽혀 놓았지? 인간의 집이 아니군. 그러나 아직도 수없이 많은 사람들이 우리 몸의 내부를 청소하는 일은 무시하고 있다. 알고 그랬든 모르고 그랬든 상관없이 말이다.

 

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출처: 나는 질병없이 살기로 했다