설사와 구토를 빨리 멈추게 하는 방법

우리 몸이 설사와 구토로 신호를 보낸다는 것은 뭔가 원인이 있다는 것인데, 결과는 설사와 구토지만 원인은 매우 다양하다. 그래서 꼼꼼하게 살펴야 하고 가능한 빠르게 설사와 구토를 멈출 수 있는 방법을 찾아야 한다.

 

 

설사와 구토를 빨리 멈추게 하는 방법

설사와 구토를 빨리 멈추게 하는 방법

 

 

쑥을 달여 마시면 효과가 있다. 쑥에는 통증을 완화시켜 주는 작용이 있다. 삽주뿌리를 달여 마시는 것도 복통과 구토를 멈
추게 하는 효과가 있다. 또 복통이 심할 때는 작약과 감초를 달여서 작약 감초탕을 만들어 마시면 즉각적인 효과를 기대할 수 있다. 만성화된 장염은 산사자라고 하는 산사나무 열매를 달여 마시면 좋다.

 

 

변비가 너무 심한데, 좋은 방법 없을까?

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변비와 치질이 겹쳤을 때

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설사는 체질보다는 컨디션에 영향받는다

똑같은 음식을 먹어도 설사를 하는 사람이 있고 하지 않는 사람이 있다. 설사를 잘 하는 사람은 대개 정해져 있어서 본인도 "나는 설사 체질이야"라는 말을 하곤 한다. 확실히 대장의 저항력이나 위의 소화 흡수 능력에는 개인차가 있으며 같은 사람이라도 그때그때의 피로나 스트레스 정도에 따라서도 상당히 달라진다. 자율신경 기능이 약한 사람은 피로나 스트레스 때문에 몸의 컨디션이 나빠지기 쉬워 설사를 일으키기도 한다.

이렇게 보면 설사 체질이라는 것이 따로 있는 것이 아니라 다만 장이 약하거나 소화 능력이 떨어지는 사람들이 그날의 컨디션에 영향을 받아 설사를 하게되는 것이다. 혹시 설사를 하게 되지는 않을까 하는 생각이 오히려 설사를 일으킬 수도 있으므로 너무 깊이 생각하지 말고 편안한 마음을 갖는 것이 좋다.

 

 

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출처: 약이 되고 궁합 맞는 음식 동의보감